logo
  • Acasa
  • Calendar
  • Neurofitness
  • Despre mine
  • Blog
  • Contact
  • Acasa
  • Calendar
  • Neurofitness
  • Despre mine
  • Blog
  • Contact
  • Home
  •  
  • Blog

Blog

  • 02FEB., 2026
    0 Comentarii
    De ce nu avem timp pentru ceea ce spunem că este important

    De ce nu avem timp pentru ceea ce spunem că este important

    Agenda este plină, ziua se termină înainte să o fi înțeles, și totuși timpul a fost acolo, întreg, de la bun început. Undeva între prima cafea și ultimul scroll de seară, s-a dus. Întrebarea este doar unde.

    continuare
    • scris de andra
    • IN Informatii , Mindset
  • 25OCT., 2025
    0 Comentarii
    Importanța mișcării în viața omului modern

    Importanța mișcării în viața omului modern

    Cercetările arată că exercițiul fizic regulat îmbunătățește memoria și capacitatea de concentrare, contribuind totodată la echilibrul emoțional și la reducerea anxietății. Când te miști, gândești mai clar…

    continuare
    • scris de andra
    • IN Activitati , Informatii , Mindset
  • 11OCT., 2025
    0 Comentarii
    Neurofitness: Cum îți reconfigurezi creierul prin antrenament și disciplină zilnică

    Neurofitness: Cum îți reconfigurezi creierul prin antrenament și disciplină zilnică

    Neurofitness nu este un program de antrenament ca oricare altul. Este o metodă prin care îți antrenezi sistemul nervos, îți reconstruiești obiceiurile și îți consolidezi disciplina de la interior spre exterior. Așa a apărut fitmindset.ro, din dorința de conexiune reală între minte și corp…

    continuare
    • scris de andra
    • IN Neurofitnes
Categorii
  • Activitati1
  • Informatii2
  • Mindset2
  • Neurofitnes1
Cele mai citite
  • Neurofitness: Cum îți reconfigurezi creierul prin antrenament și disciplină zilnică 11 octombrie 2025
    538
  • Importanța mișcării în viața omului modern 25 octombrie 2025
    77
  • De ce nu avem timp pentru ceea ce spunem că este important 2 februarie 2026
    60
Etichete
Activitati disciplina energie Mindset miscare mobilitate neurofitness neuroplasticitate prioritati rezultate timp
Arhive
  • februarie 2026
  • octombrie 2025
  • Planuri personalizate

    Neurofitness nu este doar mișcare

  • Fit Mindset

    Echilibrul nu este o poză

  • Cum funcționează?

    programeaza o intalnire

AM VOINȚĂ ACUM SRL

CUI: 52315575 NR.REG COM: J2025060467006 BANCA TRANSILVANIA Cont: RO16BTRLRONCRT0CZ5488001

  • +40 758 556 068
  • hello@fitmindset.ro

Utile

Neurofitness Calendar Abonamente Indicele de Masă Corporală Necesar Zilnic Calorii
Articole recente
  • De ce nu avem timp pentru ceea ce spunem că este important 2 februarie 2026
  • Importanța mișcării în viața omului modern 25 octombrie 2025
Program antrenamente
  • Luni
    09:00 pm - 10:00 pm
  • Marți
    08:00 am - 10:00 pm
  • Miercuri
    08:00 am - 10:00 pm
  • Joi
    08:00 am - 10:00 pm
  • Vineri
    08:00 am - 12:00 pm
  • Sâmbăta
    08:00 am - 06:00 pm
  • Duminica
    10:00 am - 03:00 pm
© 2026 - AM VOINȚĂ ACUM SRL | Powered by WDT
  • Confidentialitate
  • Termeni si conditii
  • Politica fisierelor cookie
  • Rambursare și returnare
Accesibilitate
Moduri de accesibilitate
Mod sigur epilepsie
Atenuează culoarea și elimină clipirile
Acest mod permite persoanelor cu epilepsie să folosească site-ul în siguranță prin eliminarea riscului de convulsii care rezultă din animații intermitente sau clipitoare și combinații de culori riscante.
Mod pentru persoane cu deficiențe de vedere
Îmbunătățește elementele vizuale ale site-ului
Acest mod ajustează site-ul pentru confortul utilizatorilor cu deficiențe de vedere precum Vedere Degradată, Vedere Tunelară, Cataractă, Glaucom și altele.
Mod dizabilitate cognitivă
Ajută să te concentrezi pe conținut specific
Acest mod oferă diferite opțiuni de asistență pentru a ajuta utilizatorii cu deficiențe cognitive precum Dislexia, Autism, CVA și altele, să se concentreze mai ușor pe elementele esențiale ale site-ului.
Mod Prietenos ADHD
Reduce distragerea atenției și îmbunătățește concentrarea
Acest mod ajută utilizatorii cu ADHD și tulburări de neurodezvoltare să citească, să navigheze și să se concentreze mai ușor pe elementele principale ale site-ului, reducând semnificativ distragerea atenției.
Mod cecitate
Permite utilizarea site-ului cu cititorul dvs. de ecran
Acest mod configurează site-ul să fie compatibil cu cititoarele de ecran precum JAWS, NVDA, VoiceOver și TalkBack. Un cititor de ecran este software pentru utilizatorii nevăzători care este instalat pe computer și smartphone, și site-urile web trebuie să fie compatibile cu acesta.
Dicționar online
    Experiență lizibilă
    Scalare conținut
    Implicit
    Lupă text
    Font lizibil
    Prietenos cu dislexia
    Evidențiază titluri
    Evidențiază linkuri
    Dimensionare font
    Implicit
    Înălțime linie
    Implicit
    Spațiere între litere
    Implicit
    Aliniat la stânga
    Aliniat la centru
    Aliniat la dreapta
    Experiență plăcută vizual
    Contrast întunecat
    Contrast luminos
    Monocrom
    Contrast ridicat
    Saturație ridicată
    Saturație scăzută
    Ajustează culorile textului
    Ajustează culorile titlului
    Ajustează culorile de fundal
    Orientare ușoară
    Oprește sunetele
    Ascunde imaginile
    Ascunde Emoji
    Ghid de citire
    Oprește animațiile
    Mască de citire
    Evidențiere hover
    Evidențiere focus
    Cursor mare întunecat
    Cursor mare luminos
    Citire cognitivă
    Tastatură virtuală
    Taste navigare
    Navigare vocală

    Fit Mindset

    Declarație de accesibilitate

    • fitmindset.ro
    • 18 aprilie 2026

    Starea conformității

    Credem cu tărie că internetul ar trebui să fie disponibil și accesibil oricui și ne angajăm să oferim un site web accesibil unui public cât mai larg posibil, indiferent de circumstanțe și abilități.

    Pentru a îndeplini acest obiectiv, ne propunem să respectăm cât mai strict posibil Regulile de accesibilitate a conținutului web 2.1 (WCAG 2.1) ale Consorțiului World Wide Web (W3C) la nivelul AA. Aceste reguli explică modul în care se poate face conținutul web accesibil persoanelor cu o gamă largă de dizabilități. Respectarea acestor reguli ne ajută să ne asigurăm că site-ul web este accesibil tuturor persoanelor: persoane nevăzătoare, persoane cu deficiențe motorii, deficiențe de vedere, dizabilități cognitive și multe altele.

    Acest site web utilizează diverse tehnologii menite să îl facă cât mai accesibil posibil în orice moment. Folosim o interfață de accesibilitate care permite persoanelor cu dizabilități specifice să ajusteze interfața cu utilizatorul (UI) a site-ului web și să o proiecteze în funcție de nevoile lor personale.

    În plus, site-ul web utilizează o aplicație bazată pe inteligență artificială care rulează în fundal și optimizează constant nivelul de accesibilitate. Această aplicație remediază codul HTML al site-ului web, adaptează funcționalitatea și comportamentul acestuia pentru cititoarele de ecran utilizate de utilizatorii nevăzători și pentru funcțiile tastaturii utilizate de persoanele cu deficiențe motorii.

    Dacă ați găsit o defecțiune sau aveți idei de îmbunătățire, vom fi bucuroși să vă auzim. Puteți contacta operatorii site-ului web utilizând următoarea adresă de e-mail hello@fitmindset.ro

    Navigare prin cititor de ecran și tastatură

    Site-ul nostru web implementează tehnica atributelor ARIA (Accessible Rich Internet Applications), alături de diverse modificări comportamentale, pentru a se asigura că utilizatorii nevăzători care vizitează cu cititoare de ecran pot citi, înțelege și se pot bucura de funcțiile site-ului web. De îndată ce un utilizator cu un cititor de ecran intră pe site-ul dvs., acesta primește imediat o solicitare de a introduce Profilul Cititorului de Ecran, astfel încât să poată naviga și opera site-ul dvs. eficient. Iată cum acoperă site-ul nostru web unele dintre cele mai importante cerințe pentru cititoarele de ecran, alături de capturi de ecran cu exemple de cod din consolă:

    1. Optimizarea cititorului de ecran:rulăm un proces în fundal care învață componentele site-ului web de sus în jos, pentru a asigura conformitatea continuă chiar și la actualizarea site-ului web. În acest proces, oferim cititoarelor de ecran date semnificative folosind setul de atribute ARIA. De exemplu, oferim etichete precise ale formularelor; descrieri pentru pictogramele acționabile (pictograme de social media, pictograme de căutare, pictograme de coș de cumpărături etc.); îndrumări de validare pentru intrările din formulare; roluri ale elementelor, cum ar fi butoane, meniuri, dialoguri modale (popup-uri) și altele. În plus, procesul de fundal scanează toate imaginile site-ului web și oferă o descriere precisă și semnificativă, bazată pe recunoașterea imaginilor și a obiectelor, sub forma unei etichete ALT (text alternativ) pentru imaginile care nu sunt descrise. De asemenea, va extrage textele încorporate în imagine, utilizând o tehnologie OCR (recunoaștere optică a caracterelor). Pentru a activa ajustările cititorului de ecran în orice moment, utilizatorii trebuie doar să apese combinația de taste Alt+1. Utilizatorii cititoarelor de ecran primesc, de asemenea, anunțuri automate pentru a activa modul Cititor de ecran imediat ce accesează site-ul web.

      Aceste ajustări sunt compatibile cu toate cititoarele de ecran populare, inclusiv JAWS și NVDA.

    2. Optimizarea navigării prin tastatură: Procesul de fundal ajustează, de asemenea, codul HTML al site-ului web și adaugă diverse comportamente folosind cod JavaScript pentru a face site-ul web operabil de la tastatură. Aceasta include posibilitatea de a naviga pe site folosind tastele Tab și Shift+Tab, de a opera meniurile derulante cu tastele săgeată, de a le închide cu Esc, de a declanșa butoane și linkuri folosind tasta Enter, de a naviga între elementele radio și caseta de selectare folosind tastele săgeată și de a le completa cu bara de spațiu sau tasta Enter. În plus, utilizatorii de tastatură vor găsi meniuri de navigare rapidă și de omitere a conținutului, disponibile oricând făcând clic pe Alt+1 sau ca primele elemente ale site-ului în timp ce navighezi cu tastatura. Procesul de fundal gestionează, de asemenea, ferestrele pop-up declanșate prin mutarea focalizării tastaturii către acestea imediat ce apar și nu permite focalizării să se deplaseze în afara acesteia.

      Utilizatorii pot folosi, de asemenea, comenzi rapide precum „M” (meniuri), „H” (titluri), „F” (formulare), „B” (butoane) și „G” (grafice) pentru a sări la anumite elemente.

    Profiluri de dizabilități acceptate pe site-ul nostru web

    • Modul sigur pentru epilepsie: acest profil permite persoanelor cu epilepsie să utilizeze site-ul web în siguranță, eliminând riscul de convulsii care rezultă din animațiile intermitente sau clipitoare și combinațiile de culori riscante.
    • Modul pentru persoane cu deficiențe de vedere: acest mod ajustează site-ul web pentru confortul utilizatorilor cu deficiențe de vedere, cum ar fi deficiențe de vedere, vedere de tunel, cataractă, glaucom și altele.
    • Modul pentru dizabilități cognitive: acesta Modul oferă diferite opțiuni de asistență pentru a ajuta utilizatorii cu deficiențe cognitive, cum ar fi dislexia, autismul, CVA și altele, să se concentreze mai ușor asupra elementelor esențiale ale site-ului web.
    • Modul compatibil cu ADHD: acest mod ajută utilizatorii cu ADHD și tulburări de neurodezvoltare să citească, să navigheze și să se concentreze mai ușor asupra elementelor principale ale site-ului web, reducând semnificativ distragerile.
    • Modul Orbire: acest mod configurează site-ul web pentru a fi compatibil cu cititoare de ecran precum JAWS, NVDA, VoiceOver și TalkBack. Un cititor de ecran este un software pentru utilizatorii nevăzători care este instalat pe un computer și un smartphone, iar site-urile web trebuie să fie compatibile cu acesta.
    • Profilul de navigare cu tastatura (cu deficiențe motorii): acest profil permite persoanelor cu deficiențe motorii să opereze site-ul web folosind tastele Tab, Shift+Tab și Enter. Utilizatorii pot folosi, de asemenea, scurtături precum „M” (meniuri), „H” (titluri), „F” (formulare), „B” (butoane) și „G” (grafice) pentru a accesa anumite elemente.

    Ajustări suplimentare ale interfeței utilizator, designului și lizibilității

    1. Ajustări ale fontului – utilizatorii pot mări și micșora dimensiunea, pot schimba familia (tipul), pot ajusta spațierea, alinierea, înălțimea liniei și multe altele.
    2. Ajustări ale culorii – utilizatorii pot selecta diverse profiluri de contrast al culorilor, cum ar fi deschis, închis, inversat și monocrom. În plus, utilizatorii pot schimba schemele de culori ale titlurilor, textelor și fundalurilor, cu peste șapte opțiuni diferite de colorare.
    3. Animații – persoanele cu epilepsie pot opri toate animațiile care rulează cu un singur clic. Animațiile controlate de interfață includ videoclipuri, GIF-uri și tranziții intermitente CSS.
    4. Evidențierea conținutului – utilizatorii pot alege să evidențieze elemente importante, cum ar fi link-uri și titluri. De asemenea, pot alege să evidențieze doar elementele focalizate sau cele plasate cu mouse-ul.
    5. Dezactivarea sunetului – utilizatorii cu dispozitive auditive pot întâmpina dureri de cap sau alte probleme din cauza redării automate a sunetului. Această opțiune permite utilizatorilor să dezactiveze instantaneu sunetul întregului site web.
    6. Tulburări cognitive – utilizăm un motor de căutare conectat la Wikipedia și Wikționar, permițând persoanelor cu tulburări cognitive să descifreze semnificațiile expresiilor, inițialelor, argoului și altele.
    7. Funcții suplimentare – oferim utilizatorilor opțiunea de a schimba culoarea și dimensiunea cursorului, de a utiliza un mod de imprimare, de a activa o tastatură virtuală și multe alte funcții.

    Compatibilitate între browsere și tehnologii de asistență

    Ne propunem să oferim suport pentru cea mai largă gamă posibilă de browsere și tehnologii de asistență, astfel încât utilizatorii noștri să poată alege instrumentele cele mai potrivite pentru ei, cu cât mai puține limitări posibil. Prin urmare, am depus eforturi considerabile pentru a putea oferi suport pentru toate sistemele majore care reprezintă peste 95% din cota de piață a utilizatorilor, inclusiv Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera și Microsoft Edge, JAWS și NVDA (cititoare de ecran).

    Note, comentarii și feedback

    În ciuda eforturilor noastre de a permite oricui să adapteze site-ul web la nevoile sale, este posibil să existe pagini sau secțiuni care nu sunt complet accesibile, sunt în curs de a deveni accesibile sau cărora le lipsește o soluție tehnologică adecvată pentru a le face accesibile. Cu toate acestea, îmbunătățim continuu accesibilitatea, adăugând, actualizând și îmbunătățind opțiunile și funcțiile sale și dezvoltând și adoptând noi tehnologii. Toate acestea sunt menite să atingă nivelul optim de accesibilitate, în urma progreselor tehnologice. Pentru orice asistență, vă rugăm să contactați hello@fitmindset.ro